黑茶的功效与作用及禁忌的功效与作用_牛蒡茶的功效与作用

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一、三岁孩子能喝黑茶吗

三岁的宝宝是不可以喝茶的，不利于身体的发育。宝宝要多喝水，多吃水果蔬菜，肉蛋鱼奶搭配来吃，营养均衡宝宝更健康。黑茶的主要功能性成分是茶复合多糖类化合物，这类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢（防治糖尿病）、降低血脂血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫能力。茶叶一般都会有提神作用，小儿不宜经常饮用。

1、黑茶：后发酵茶（微生物发酵），发酵程度最深。黑茶种类多，但是制作上都离不开渥堆。汤色一般较深，因渥堆时间的长短，呈黄褐色或红褐色，香气独特，口感醇厚。

2、绿茶：不发酵茶，讲究新鲜。茶叶采摘后利用高温迅速灭酶，能够有效的抑制茶多酚氧化，味浓不苦，收敛性强，回味甘甜。

本质上没有好或不好，喜欢或适合就是好。

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