凉茶不适合虚寒体质的人，这些暑假饮品更适合你

夏季气温高，人们都喜欢喝凉茶来解暑。但是，对于虚寒体质的人来说，凉茶并不是很适合。虚寒体质的人因体质寒凉，常感手脚冰凉、腰膝酸软等不适，此时喝凉茶会更加削弱体质。那么，虚寒体质的人应该喝哪些暑假饮品呢？下面为大家介绍几款适合虚寒体质的夏季饮品。

1. 枸杞茶

枸杞茶是一种特别适合虚寒体质的饮品。枸杞具有滋阴补肾、温阳抗寒的功效，可以帮助调节体质。而且，枸杞茶的口感清香，喝起来非常舒适，可以帮助缓解夏季的燥热。

2. 薄荷茶

薄荷茶是一种非常清凉的饮品，对于虚寒体质的人来说，可以起到清热解暑的作用。薄荷茶的味道清新怡人，可以帮助缓解夏季的燥热，同时还有助于促进消化。

3. 柠檬水

柠檬水是一款非常适合夏季的饮品，对于虚寒体质的人来说也非常适合。柠檬具有滋阴润燥、清热解毒的作用，可以帮助调节体质。而且，柠檬水的味道酸甜可口，非常适合夏季饮用。

4. 菊花茶

菊花茶是一种非常适合夏季饮用的饮品，对于虚寒体质的人来说也非常适合。菊花具有清热解毒、降血压、抗菌消炎的作用，可以帮助缓解夏季的燥热，同时还有助于调节体质。

总的来说，虚寒体质的人在夏季饮品的选择上要多加注意，避免选择过于凉性的饮品。以上介绍的几款饮品都非常适合虚寒体质的人，不妨在夏季多喝一些，帮助调节体质，缓解夏季不适。