黑茶的副作用「长期喝黑茶的好处和坏处」

大家好，关于黑茶的副作用很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于长期喝黑茶的好处和坏处的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、黑茶要喝多久才有减肥效果

目前并没有研究表明，喝黑茶是可以起到减肥的效果，如果是想要进行减肥，那么一定要通过多运动的方法来进行减肥，这样的减肥效果才是比较好的，而且它的副作用也是比较小的，另外多运动进行减肥的话，也是会使皮肤看着比较紧致，而且反弹的几率也是比较小的。

二、黑茶的危害有多大

黑茶是一种后发酵茶，属于六大茶类之一，主要产地为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。黑茶因成品茶的外观呈黑色而得名，具有补充营养、促进消化、抗氧化以及降血脂等功效。

三、黑茶什么季节喝

1、正确喝茶对人体是有百利而无一害.但是如果饮用不合理的话.那就对人体有害处了.喝茶应避免以下误区:

2、喜喝新茶.新茶存放时间短.含有较多的未经氧化的多酚类.醛类及醇类等物质.对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用.易诱发胃病.所以新茶宜少喝.存放不足半个月的新茶更应忌喝.

3、喝头遍茶.由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染.茶叶表面总有一定的残留.所以.头遍茶有洗涤作用应弃之不喝.

4、空腹喝茶.空腹喝茶可稀释胃液.降低消化功能.此外.水吸收率高.致使茶叶中不良成分大量入血.容易引发头晕.心慌.手脚无力等症状.

5、饭后喝茶.茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸.鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应.生成难以溶解的新物质.时间一长引起人体缺铁.甚至诱发贫血症.正确的方法是:餐后一小时再喝茶.

6、发烧喝茶.茶叶中含有茶碱.有升高体温的作用.发烧病人喝茶无异于火上浇油".

7、溃疡病人喝茶.茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌.升高胃酸浓度.诱发溃疡甚至穿孔.

8、经期喝茶.月经期间喝茶.特别喝浓茶.可诱发或加重经期综合征.

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