曾经有一个故事，佛陀问弟子，他的一生有多少年，弟子说一百年。不对，50年，不对，弟子很疑惑，问多少年？佛陀指着他的鼻子说：生命只在呼吸之间。
呼吸呼吸，这就是生活，生活，生在眼前，活在当下。所谓生活，就是眼前的你是什么样子。做你现在正在做的事情。至于未来，那是未来的事。有规划自然是最好的，但最重要的是让现在的自己活得有质量。
呼吸，呼吸，吸收新鲜的气息，把体内浑浊的空气吐出来，让自己的头脑保持清醒，保持身体内外的干净，保持这样的生活状态，才能让自己的每一天都过得充实。
呼吸，呼吸，就像我们在喝茶一样。我们拿起一杯茶，轻轻地闻一闻，打开盖子，啜饮一口。温热的茶带着浓浓的味道顺着喉咙流下来，一种熏蒸的感觉在我们心中蔓延。我们会觉得自己好像受过一次洗礼，思想和身体都得到了滋润和重生。
细细品茶，珍惜眼前的茶，珍惜此时平静状态下的自己。通常，我们总是忙得没有时间去梳理人生的经历。一路走来是对是错？哪些事情需要改变？应该怎么改？我们得到了什么？扔掉了什么？这些都可以在喝茶的时候静静的思考。
珍惜眼前的茶，一口气喝完。我们的思想比以往任何时候都更加生动。我们会发现，喝茶的时候，我们永远是最简单最纯粹的。如果能保持这份纯粹，我们的人生就会处处有风景，呼吸时就会闻到醉人的茶香。
