介绍崂山甘露茶的功效与作用

崂山甘露茶是一种以山泉水为原料的茶叶，是中国的绿茶之一。它具有独特的香气和口感，而且据说还有很多的保健功效。今天，我们来探究一下崂山甘露茶的功效与作用。

一、崂山甘露茶的营养成分

崂山甘露茶含有丰富的茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素C等营养成分。其中茶多酚是崂山甘露茶主要的营养成分，它具有很强的抗氧化作用，可以有效预防癌症、心脑血管疾病等疾病的发生。

二、崂山甘露茶的保健功效

1. 抗氧化作用崂山甘露茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，预防老化和疾病的发生。

2. 降脂减肥崂山甘露茶中的茶多酚可以有效降低血脂、胆固醇，减少脂肪的堆积，有助于减肥和保持身材。

3. 促进消化崂山甘露茶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，增加胃肠液分泌，有助于消化和吸收。

4. 增强免疫力崂山甘露茶中的茶多酚具有增强免疫力的作用，可以提高人体的抵抗力，预防感冒等疾病。

5. 镇静安神崂山甘露茶中的咖啡因可以刺激神经中枢，提高人的警觉性和反应能力，有助于镇静安神、提高睡眠质量。

三、崂山甘露茶的适宜人群

崂山甘露茶适宜所有人群饮用，尤其适合下列人群

1. 长期工作压力大、容易疲劳的人群

2. 肥胖、高血脂、高血压等慢性病患者

3. 经常吸烟、喝酒的人群

4. 容易失眠、焦虑、抑郁的人群

四、注意事项

1. 崂山甘露茶中含有咖啡因，过量饮用会影响健康。

2. 崂山甘露茶不宜空腹饮用，在饭后半小时饮用。

3. 崂山甘露茶的冲泡温度不宜过高，在80℃左右。

总之，崂山甘露茶是一种非常健康的茶饮品，它具有很多的保健功效。但是，我们在饮用的时候需要注意适量，不要过量饮用，以免影响健康。