千禧年刚过，秋分接踵而至。秋季是农历二十四节气中的第十九个节气，通常在每年的9月22日或23日。这一天昼夜24小时平分，南方的秋天也开始了。秋天到了，喝什么茶合适？
秋天，天气逐渐转凉，健康上要注意保暖，防止感冒。这个时候喝绿茶过时了，喝红茶太早了，喝乌龙茶最合适。介于红茶和绿茶之间，乌龙茶性寒不燥。多喝可以排除体内热气，产生津液。再过几天，铁观音秋茶就要上市了。可以先从一些开始，秋天可以当养生茶。
除了乌龙茶，菊花茶或者三五年陈年白茶也适合在这个时候饮用。因为秋季人体容易燥热，适当饮用菊花茶可以清热去火，护眼明目，消毒疏肝。一朵金菊花，婺源菊花，或者三五个杭州白菊，约上三五个朋友一起喝，香甜爽口。
秋季还有老红茶、老红茶、老熟茶。10点以后，秋风吹来，使得气温逐渐下降，寒气变重，所以常常又冷又干。所以喝点老红茶，老红茶，老熟普，可以养胃安神。有些体质偏热的爱茶者，也可以喝三五年的老白茶，不那么冷，更平和。
秋季节气真的已经入秋了。作为昼夜时间相等的节气，人也要保持阴阳平衡，使身体处于隐秘状态。按照《素问至真要大论》，盯住阴阳在哪里，长期保持持平。这个时候，生活和饮食都遵循养和收的原则。
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