说好不动情的我却动了心，如何控制自己的感情？

本文主要涉及如何控制自己的感情。当我们遇到喜欢的人时，很容易被情感所控制，而有时候这种感情并不是我们想要的，因此需要控制自己的情感。下面是一些方法供大家参考。

1. 认清自己的感情

首先，要认清自己的感情。当我们发现自己对某个人产生了感情时，不要急于表白或者采取其他行动，而是要冷静思考，问自己这种感情是否真的值得去追求。只有认清了自己的感情，才能更好地控制自己的情感。

2. 保持理性思考

在处理感情问题时，一定要保持理性思考。不要被感情冲昏头脑，做出一些不理智的决定。要想清楚自己的目标和利益，做出正确的选择。

3. 控制自己的情绪

当我们受到挫折或者感到失落时，很容易情绪失控。这时候，我们需要学会控制自己的情绪，不要让情绪影响我们的决策。可以通过运动、听音乐等方式来缓解情绪。

4. 与他人交流

与他人交流也是控制情感的一种方式。可以向身边的朋友或者家人倾诉自己的感受，听取他们的意见和建议。这样可以帮助我们更客观地看待问题，做出更好的决定。

总之，控制自己的情感需要从认清自己的感情、保持理性思考、控制情绪和与他人交流等方面入手。只有这样，我们才能更好地控制自己的情感，不被情感所控制。