菊花加红茶泡水的功效及去火效果好吗？

菊花和红茶都是我们日常生活中常见的饮品，两者的搭配可以起到一定的功效和作用。那么，

1.清热解毒。菊花和红茶都具有清热解毒的功效，可以帮助我们排除体内的毒素，保持身体的健康。

2.降血压。红茶中含有茶多酚等物质，可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。

3.美容养颜。菊花和红茶都含有丰富的抗氧化物质，可以帮助我们延缓衰老，保持肌肤的弹性和光泽。

4.缓解疲劳。红茶中含有咖啡因等物质，可以帮助我们提神醒脑，缓解疲劳感，增强体力。

菊花和红茶的组合还可以起到很好的去火效果。夏季气温高，人们容易出现口干舌燥、烦躁易怒等症状，这些都是因为体内火气过盛所致。而菊花和红茶都具有清热降火的作用，可以帮助我们缓解这些不适症状。

菊花和红茶泡水的制作方法

1.准备好干燥的菊花和红茶。

2.将菊花和红茶按照11的比例混合在一起。

3.将混合好的菊花和红茶放入茶杯中。

4.倒入适量的热水，浸泡5-10分钟即可。

菊花加红茶泡水不仅可以起到清热解毒、降血压、美容养颜、缓解疲劳的功效，还可以帮助我们去除体内火气，缓解夏季不适症状。但是，饮用时也要适量，不宜过量，特别是对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，更要注意饮用安全。