菊花茶六大益处：传统饮品的健康秘密

大家好，菊花茶作为一种传统的饮品，深受人们喜爱。关于菊花茶的好处，许多朋友可能还不太了解。我将为大家详细介绍喝菊花茶的六大好处，帮助大家更好地认识这种健康饮品。

一、菊花的功效与作用

菊花，作为临床上常用的一种中药，具有清肝泻火、明目、平抑肝阳的效果。对于肝火旺盛、口干口苦、目赤头痛等症状，菊花泡水喝或服用含有菊花的药物都是不错的选择。但需要注意的是，菊花属于寒凉药物，脾胃虚寒的患者应适量饮用。

二、菊花茶的功效与作用

菊花茶具有清肝明目、降火的功效。长期饮用菊花茶，可以有效改善因过度使用眼睛而引起的眼干、涩、痛等症状。菊花茶还能缓解咽喉痛、外感风热、口腔溃疡等疾病，具有提神作用，缓解头痛，扩张冠状动脉，增加血流，降低血压，调节心肌供血功能，降低胆固醇含量，对高血压、冠心病、动脉硬化、高胆固醇血症有一定的治疗作用。

三、饮用菊花茶的功效

1. 醒脑，平肝明目：菊花茶可以清泻肝火，对肝火旺盛、眼睛红肿、刺痛、干涩有很好的疗效。

2. 降低血清胆固醇，增强血管抵抗力：菊花茶有很好的扩张血管作用，降低血清胆固醇，对毛细血管的通透性有抑制作用，抑制炎性物质的转移。

3. 清热解毒：菊花茶对金葡萄菌、大肠杆菌有抑制作用。

4. 治疗感冒头痛：菊花茶可以治疗外感风热头痛，感冒时大量饮水增强新陈代谢。

5. 治疗便秘：菊花茶中的丹宁物质，促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，增强食欲，令人排便正常。

四、菊花泡水喝的功效与作用

菊花泡水喝具有清肝明目、清热解毒的功效。适用于治疗因肝阳上亢所导致的头晕、眼红、头痛、急躁易怒等病症。菊花的清热解毒功效还可以治疗因上火引起的牙龈肿痛、口舌生疮等。临床上常用于治疗高血压、高血脂、抗病毒感染。

五、菊花6g陈皮3g甘草两粒泡水喝的作用

菊花、陈皮、甘草泡水喝具有祛暑、降温、生火、清热解暑、防暑、补水的功能。具有止咳化痰、润肺养胃的功效。常用于中焦湿阻、腹胀消沉、大便稀腻等，具有健脾健胃、益气活血、祛燥除湿、止咳化痰、解腻留香、减少不良反应、止吐的作用。

六、泡菊花茶喝多了的好处

每天喝菊花茶对身体有好处。菊花茶具有清热降火的作用，能很好地调节人体的烧灼症状，如头痛、口腔溃疡、牙齿肿痛，以及咽喉炎、面部粉刺等。菊花茶可以缓解眼睛的疲劳，这在长期看手机或坐在电脑前看电脑屏幕的病人身上是常见的。

通过以上介绍，相信大家对喝菊花茶的好处有了更深入的了解。菊花茶作为一种健康饮品，不仅口感好，而且具有多种保健功效。希望大家都能够适量饮用，享受菊花茶带来的健康与美味。