普洱菊花桂花茶的功效与注意事项

1. 清热解毒普洱菊花桂花茶中的菊花和桂花都是非常好的清热解毒的食材，可以有效地降温解暑，缓解口干口渴等症状。

2. 抗氧化普洱茶中含有丰富的茶多酚，而菊花和桂花中则含有多种抗氧化物质，可以帮助身体抵御自由基的侵害，延缓衰老。

3. 改善情绪普洱菊花桂花茶有很好的镇静作用，可以帮助缓解情绪，降低焦虑和压力。

4. 帮助消化普洱茶中的茶碱和茶多酚可以促进胃肠蠕动，帮助消化，而菊花和桂花则具有舒肝解郁的作用，可以缓解消化不良等症状。

5. 改善睡眠普洱菊花桂花茶有很好的镇静作用，可以帮助缓解情绪，改善睡眠质量。

二、注意事项

1. 适量饮用虽然普洱菊花桂花茶具有很多的功效，但是也需要适量饮用，过量饮用可能会引起身体不适。

2. 饮用时间普洱菊花桂花茶在饭后或者空腹时饮用，这样可以更好地促进消化和吸收。

3. 慎用人群孕妇、儿童和老年人等人群应该慎用普洱菊花桂花茶，以免因个体差异引起身体不适。

4. 质量保证选择优质的普洱菊花桂花茶，可以保证其功效和安全性，建议选择正规渠道购买。

总之，普洱菊花桂花茶是一种非常好的花草茶，不仅口感醇香，而且具有很多的功效，但也需要注意适量饮用和选择优质的产品，以保证其安全性和有效性。