介绍菊花六堡茶的健康功效及饮用方法

菊花六堡茶是一种以菊花为主要原料，配以六堡茶叶的特色茶品。它不仅具有独特的口感和香气，还有许多健康功效。本文将。

1. 清热解毒

菊花六堡茶中的菊花富含挥发油、黄酮类、维生素C等成分，具有清热解毒的功效。饮用菊花六堡茶可以降低体内炎症反应，减轻发热、咳嗽等症状。

2. 缓解眼疲劳

菊花六堡茶中的菊花含有丰富的黄酮类化合物，可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。长时间使用电脑、看书等引起的眼睛疲劳，喝一杯菊花六堡茶可以缓解疲劳，舒缓眼部不适。

3. 降低血压

六堡茶叶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压。菊花六堡茶中的菊花还可以抑制肾上腺素的分泌，缓解紧张情绪，有助于降低血压。

4. 帮助消化

菊花六堡茶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，帮助消化。菊花还有助于促进胆汁分泌，有助于消化脂肪和蛋白质，缓解胃部不适。

1. 泡茶温度以80℃为宜，每次用3-5克茶叶和3-5朵干菊花。

2. 泡茶时间以3-5分钟为宜，可根据个人口感加减时间。

3. 可根据个人口味加入适量蜂蜜、柠檬等。

总之，菊花六堡茶不仅具有独特的口感和香气，还有许多健康功效。适量饮用有助于清热解毒、缓解眼疲劳、降低血压、帮助消化等。