朋友们都知道喝普洱茶可以降低甘油三酯、胆固醇、血尿酸等等。酒也表示普洱茶可以减肥，但也有人说喝普洱茶导致头晕。发生了什么事？
我从健康网了解到了以上朋友提到的问题。有三种可能：一是个人体质对茶敏感；二是茶叶泡的太浓，有些朋友喝不习惯；第三，为了减肥，少吃东西，空腹也可能会引起昏茶。出现这种情况时，要及时调整茶叶的浓度，以达到良好的效果。
喝茶可能出现的问题呢？有些人第一次喝普洱茶会拉肚子。这是身体适应新食物的过程。就像水土不服一样，因人而异。不是每个人都会拉肚子。只要身体习惯了，还是可以喝的。但建议喝第二次泡过的普洱茶，或者喝稍微泡过的普洱茶，这样身体更容易适应。
普洱茶没有任何止痛药有效。喝了也不能快速减肥。减肥要用普洱茶，但也要加上适量的运动来减肥。
喝茶可能出现的问题：喝普洱茶腹胀便秘。
喝茶后可能出现的问题：酒后腹胀、便秘。可能的原因是：
A.茶的浓度很强。
普洱茶本身可以加速人体新陈代谢，润肠通便。但如果茶喝多了，就会适得其反，甚至导致“昏茶”或“醉茶”。所以姐妹们一定要控制好喝的茶的浓度。因为每个人的体质不同，茶的可接受浓度也会不同。然后，要以自己为标准，减少茶叶用量，反复调整2、3次，达到最合适的浓度。
B.我茶喝多了，生气了。
普洱茶本身是温热的，夏天人喝的时候环境温度高，容易上火。解决方法：可以在普洱茶中加入菊花，或者减少每天喝茶的量。除了每天必备的三杯茶(早上一杯，晚上一杯，其余时间喝白开水，或者绿茶、铁观音等凉茶)
C.喝茶的时间不对。
把普洱茶的油刮掉，但是一定要在饭后半小时喝。最合适的时间是40分钟左右。如果饭后喝，茶本身所含的鞣酸会影响胃液的消化，导致腹胀和便秘！
另外，解决便秘的好方法还可以试试普洱茶加玫瑰花，或者普洱茶加杜仲茶！两个都有姐妹试过，效果很明显。
喝茶时可能出现的问题如上所述。
