俗话说，喝茶是好喝的。除了适口性，更多的是身体是否喜欢，是否符合个人体质。换句话说，我们应该根据自己的健康状况来喝茶。如果你是寒性体质，建议少喝生茶，如果你是热性体质，就少喝刚煮好的茶。因为身体不适应，越喝越干。这是从体质方面来说的。另外，从平时的生活习惯来说，喝茶也要多加注意。只有掌握了一些喝茶的常识，才能达到身体和味觉的愉悦，否则再好的茶，喝了等于白喝。
喝普洱茶的潜规则之一：禁忌
1.避免空腹喝大量生茶。有些人可能会脾胃不适。建议搭配茶点。
2、忌喝热茶，最好在60以下饮用。
3、忌喝冷茶，冷茶寒滞、化痰。
4、避免冲泡时间过长，防止氧化，口感不适，建议现饮。
5.避免用茶水服药，可能会影响疗效。
6.避免长期饮用浓茶。喝太多浓茶会引起不适。
喝普洱茶的第二个潜规则：冲泡。
普洱茶的冲泡时间与茶叶的原料、工艺、存放时间有着非常重要的关系。只有掌握好酿造时间，才能酿造出更好的口感。可以归纳为三个原则：
1.老茶、古茶冲泡时间长，新茶、嫩茶冲泡时间短；
2.手摇茶冲泡时间长，机摇茶冲泡时间短；
3.紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。
喝普洱茶的第三个潜规则：茶道。
1.酒满敬，茶满欺。
2.先敬后卑，先老后幼。
3、强客压主，响杯插盘：指客不用茶具发声。
4、喝茶皱眉，表示厌恶。
5.不要让客人在头上喝茶，不然会欺负客人。
6.新客换茶，不换茶是主人的驱逐令。
