喝对了，让身体倍儿棒(武夷茶的功效与作用)

武夷茶是一种产自福建武夷山的名茶，具有浓郁的香气和独特的口感。除了美味的口感外，武夷茶还有许多的功效与作用。下面，我们来详细了解一下武夷茶的功效与作用。

提高免疫力

武夷茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，这些成分可以增强身体的免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒、流感等疾病的发生。

武夷茶中含有大量的鞣酸，这种物质可以促进肠胃蠕动，加速食物的消化，缓解胃部不适，预防便秘等肠胃问题。

武夷茶中的茶多酚和咖啡因可以促进脂肪的代谢，降低血脂，预防心血管疾病的发生。同时，武夷茶中的茶多酚还可以抑制胆固醇的合成，对高血压、高血脂等疾病有一定的预防和辅助治疗作用。

武夷茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高人体的代谢率，缓解疲劳，增强体力，提高工作效率。

武夷茶中的茶多酚和维生素C是天然的抗氧化剂，可以清除体内自由基，预防皮肤老化，保持皮肤的弹性和光泽，达到美容养颜的效果。

武夷茶中的茶多酚是一种天然的抗癌物质，可以抑制癌细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。

武夷茶具有提高免疫力、促进消化、降低血脂、缓解疲劳、美容养颜、预防癌症等多种功效与作用。但是，需要注意的是，武夷茶中含有咖啡因，过量饮用可能会对身体产生不良影响，建议每天饮用不超过3杯。在选择武夷茶时，要选择正宗的武夷岩茶，避免购买劣质的茶叶，以免影响到饮茶的效果。